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西洋参鸽子汤

西洋参鸽子汤

淑妆赵子怡

淑妆赵子怡

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主料
鸽子适量松蘑适量花菇适量
西洋参适量枸杞适量黄芪适量
党参适量桂圆干适量无花果适量

西洋参鸽子汤的做法,共5个步骤

西洋参鸽子汤的做法图解1

1/5. 把松蘑和花菇泡好洗净,松蘑上面有很多松针,要多洗两遍

西洋参鸽子汤的做法图解2

2/5. 葱切段,姜切片,然后一点枸杞,几片西洋参,两三粒桂圆干,一两个无花果,适量的黄芪和党参

西洋参鸽子汤的做法图解3

3/5. 鸽子切块,焯水,水里放些姜片去腥,其实鸽子不焯水也可以,鸽血也是很补的,我为了让汤没有那么油并且清亮所以焯了一下

西洋参鸽子汤的做法图解4

4/5. 把焯好水的鸽子 和配料一起放入锅中,加水,大火煮沸,小火炖烂

西洋参鸽子汤的做法图解5

5/5. 清澈的汤,鲜美的松蘑,出锅加少许盐调味即可

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营养信息

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  • 西洋参鸽子汤热量1328 千卡
  • 脂肪20.7 克
  • 蛋白质90.45 克
  • 碳水化合物365.68 克
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