| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 黑芝麻适量 | 牛肉肠一根 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 食用油少许 | |
芝麻蛋卷的做法，共3个步骤
1/3. 鸡蛋打开，加入黑芝麻，盐，搅拌均匀
2/3. 电饼档里抹上一层油。倒入搅拌好的蛋液，煎至两面金黄出锅
3/3. 卷上牛肉肠，切段，就可以开吃啦。
小窍门
不要放太多油哦，要不太腻了
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| 主料 | ||
| 鸡蛋一个 | 黑芝麻适量 | 牛肉肠一根 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 食用油少许 | |
1/3. 鸡蛋打开，加入黑芝麻，盐，搅拌均匀
2/3. 电饼档里抹上一层油。倒入搅拌好的蛋液，煎至两面金黄出锅
3/3. 卷上牛肉肠，切段，就可以开吃啦。
不要放太多油哦，要不太腻了
吃芝麻100克，热量517千卡
相当于美容517分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于水中柔软体操36分钟消耗的热量...
吃黑芝麻100克，热量517千卡
相当于吹号角258分钟消耗的热量...
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