| 主料 | ||
| 小龙虾500克 | 丝瓜1条 | 黄瓜1条 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 料酒少许 | |
素炒小龙虾的做法，共2个步骤
1/2. 热锅冷油，下小龙虾翻炒两下，倒入少许料酒，起锅，
2/2. 倒入丝瓜片和黄瓜片翻炒片刻，倒入小龙虾，撒少许盐，鸡精，起锅，
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| 主料 | ||
| 小龙虾500克 | 丝瓜1条 | 黄瓜1条 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 料酒少许 | |
1/2. 热锅冷油，下小龙虾翻炒两下，倒入少许料酒，起锅，
2/2. 倒入丝瓜片和黄瓜片翻炒片刻，倒入小龙虾，撒少许盐，鸡精，起锅，
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于抛光地板5分钟消耗的热量...
吃丝瓜100克，热量20千卡
相当于玩游戏4分钟消耗的热量...
吃小龙虾100克，热量93千卡
相当于洗车31分钟消耗的热量...
阳春面
青椒土豆丝
锅包肉
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黄瓜炒鸡蛋
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莲藕排骨汤
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