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干煸猪肺

干煸猪肺

莫夕颜le

莫夕颜le

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主料
猪肺一个3条香菜2条
1块大蒜3颗
辅料
0.5勺酱油1勺花生油3勺

干煸猪肺的做法,共4个步骤

1/4. 先把猪肺整个煮熟,然后捞出来沥干水粉。

2/4. 半个小时后把猪肺根据自己的爱好切成一小块状。

3/4. 把猪肺放进热好的锅里烘干,起码10分钟,不放油盐,记得多翻炒哦,不要焦了!烘到有猪肺不再是软软的,有点焦黄,然后盛起来。

干煸猪肺的做法图解4

4/4. 再放油热锅,把蒜和姜放进去炒爆一下,倒入猪肺翻炒,炒到一定火候,再放蒜葱花和香菜花一起炒,喜欢辣椒的也可以放进去一起炒,准备出锅时,放入盐和酱油再炒片刻就可以出锅啦!等着享受吧!

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营养信息

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  • 干煸猪肺热量421 千卡
  • 脂肪4.99 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物48.01 克
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