| 主料 | ||
| 米饭适量 | 里脊肉1块 | |
| 辅料 | ||
| 胡萝卜3/1根 | 土豆半个 | 酱油适量 |
一锅焖饭的做法，共5个步骤
1/5. 先把米饭泡好，大约泡20分钟
2/5. 把土豆去皮，切丁，肉、胡萝卜切丁，大小根据个人喜好而定
3/5. 在锅里到点油，把肉，土豆，胡萝卜加酱油翻炒，加点水当做汤（忘拍照）
4/5. 把泡好的饭和菜入电饭锅，蒸熟即可
5/5. 成品图
小窍门
1、可以适当加点菜，像芸豆
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吃米饭100克，热量115千卡
相当于唱歌58分钟消耗的热量...
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