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健康开胃-番茄牛腩米线

健康开胃-番茄牛腩米线

叶子Iy广州

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主料
牛腩300克番茄3个米线适量

健康开胃-番茄牛腩米线的做法,共7个步骤

1/7. 牛腩泡两遍清水,切小,加姜片,酒,葱段,放入水里,煮开两分钟。

2/7. 捞起牛腩,再清洗一次。

3/7. 放入高压锅,加葱段,姜两片,香叶5片,桂皮一小块,八角1个,草果一个,原粒白胡椒10颗左右。水没过牛腩,煮15分钟。

4/7. 番茄炒出红汤,加水。倒入煮过的牛腩里。小火高压继续煮10~15分钟。

健康开胃-番茄牛腩米线的做法图解5

5/7. 米线用温水泡三分钟。

健康开胃-番茄牛腩米线的做法图解6

6/7. 放入番茄牛腩汤里煮3~5分钟。

健康开胃-番茄牛腩米线的做法图解7

7/7. 烫两棵青菜,或者放入葱花和香菜,味道更好

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营养信息

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  • 健康开胃-番茄牛腩米线热量1826 千卡
  • 脂肪12.44 克
  • 蛋白质40.51 克
  • 碳水化合物20 克
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