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红烧茄子

红烧茄子

二妞妞620

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主料
茄子适量青椒适量大蒜适量
辅料
适量适量

红烧茄子的做法,共5个步骤

1/5. 茄子洗干净切方块

2/5. 葱姜蒜青椒切丝或片

3/5. 锅中放油待油热后爆炒葱姜出香味

4/5. 将茄子倒入锅中,个人比较喜欢偏辣口味放入青椒,加入老抽(上色),味达美(提味)不停的翻炒,放适当的盐调小火慢炖,十分钟就差不多了。

5/5. 出锅时再放入切好的蒜片,味道会很好的

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营养信息

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  • 红烧茄子热量170 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质6.5 克
  • 碳水化合物36 克
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