| 主料 | ||
| 花生米自己吃多少，弄多少 | 食用油少量 | 盐少量 |
自制炒花生米的做法，共1个步骤
1/1. 把花生米放入碗里，然后放入微波炉，微波炉用中火，3分钟，然后，在往里面倒入油，盐，就可以吃啦～
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| 主料 | ||
| 花生米自己吃多少，弄多少 | 食用油少量 | 盐少量 |
1/1. 把花生米放入碗里，然后放入微波炉，微波炉用中火，3分钟，然后，在往里面倒入油，盐，就可以吃啦～
吃花生米100克，热量298千卡
相当于走路46分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于开车450分钟消耗的热量...
吃花生100克，热量567千卡
相当于滑冰81分钟消耗的热量...
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