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冬瓜海带瘦肉汤

冬瓜海带瘦肉汤

秾墨锺彩

秾墨锺彩

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我奶奶一直在旁边让我加酱油,所以这个颜色略不对,其实不加酱油的话效果会更好
主料
冬瓜500克海带200克瘦肉200克

冬瓜海带瘦肉汤的做法,共7个步骤

冬瓜海带瘦肉汤的做法图解1

1/7. 冬瓜切片(为了烧的快点)可以切块

冬瓜海带瘦肉汤的做法图解2

2/7. 海带切块

冬瓜海带瘦肉汤的做法图解3

3/7. 瘦肉切块

冬瓜海带瘦肉汤的做法图解4

4/7. 最好准备葱姜蒜,醒锅用

5/7. 往油锅里放姜蒜醒锅,然后把瘦肉放进去炒至七分熟(加少量酱油)

冬瓜海带瘦肉汤的做法图解6

6/7. 加适量水,依次放入海带冬瓜红辣椒等,先大火后小火炖

冬瓜海带瘦肉汤的做法图解7

7/7. 炖止冬瓜熟至你想要的程度即可。

小窍门

熬久点好吃

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营养信息

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  • 冬瓜海带瘦肉汤热量357 千卡
  • 脂肪6.5 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物5.4 克
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