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龙眼紫薯西米露

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主料
西米适量龙眼10个
辅料
紫薯一个白糖适量

龙眼紫薯西米露的做法,共7个步骤

龙眼紫薯西米露的做法图解1

1/7. 准备材料,紫薯削皮洗净,西米用开水泡一泡,再洗个冷水澡。

龙眼紫薯西米露的做法图解2

2/7. 再把西米放锅里煮熟透

龙眼紫薯西米露的做法图解3

3/7. 这是煮好的西米,

龙眼紫薯西米露的做法图解4

4/7. 紫薯切小块,放锅里煮熟,放糖。

龙眼紫薯西米露的做法图解5

5/7. 西米加紫薯,

龙眼紫薯西米露的做法图解6

6/7. 再把龙眼剖去核,加进来拌一拌。

龙眼紫薯西米露的做法图解7

7/7. 可以吃了。

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营养信息

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  • 龙眼紫薯西米露热量488 千卡
  • 脂肪2.3 克
  • 蛋白质13.71 克
  • 碳水化合物46.64 克
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