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日本豆腐

日本豆腐

王英梓

王英梓

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超级简单快的宝宝菜,大人小孩都爱吃
主料
日本豆腐1条黄瓜8胡萝卜8
4个
辅料
淀粉0.5勺0.3勺酱油0.5勺
1勺料酒0.2勺

日本豆腐的做法,共3个步骤

日本豆腐的做法图解1

1/3. 虾用去虾线(用刀从中间切开即可,我做时急,用刀从中间挑出来,做出来不好看)一只虾切两段,方便宝宝入口,用少许料酒盐揉二十秒。胡萝卜黄瓜切薄片,胡萝卜要很薄,不放也可以,一袋日本豆腐切8块,摆盘入锅

日本豆腐的做法图解2

2/3. 开锅前准备调计,盐糖酱油淀粉各一点就好,加水调好计浇在每只虾上面,盖上盖子开锅五至八分钟就好了,待稍微冷却后,将盘中酱计淋在虾上入味一下oK!

日本豆腐的做法图解3

3/3. 这是之前做的即麻烦 口感又不好,还要油煎,大人吃可以!宝宝喜欢吃妈妈这次原创的!

小窍门

胡萝卜可以在煮饭时先蒸下,虾可以用其他肉类代替

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营养信息

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  • 日本豆腐热量652 千卡
  • 脂肪8.2 克
  • 蛋白质31 克
  • 碳水化合物16.7 克
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