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彩色日本豆腐

彩色日本豆腐

小魔潼

小魔潼

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青红辣椒切末炒了更加适合配饭。辣椒祛籽其实也不辣的,如果小朋友吃可以改用青椒、甜红椒和甜黄椒、也是棒棒的
主料
日本豆腐3条青红辣椒各1瘦肉适量
蒜头2个鸡蛋1个

彩色日本豆腐的做法,共11个步骤

彩色日本豆腐的做法图解1

1/11. 准备材料

彩色日本豆腐的做法图解2

2/11. 鸡蛋打散、将切好的日本豆腐均匀涂抹上

彩色日本豆腐的做法图解3

3/11. 热锅、半煎炸的方法中小火煎至两面金黄

彩色日本豆腐的做法图解4

4/11. 煎好了、金黄金黄的

彩色日本豆腐的做法图解5

5/11. 青红辣椒去籽切小粒备用

彩色日本豆腐的做法图解6

6/11. 瘦肉切薄片、加上少许盐、油、糖、酱油和生粉腌制一下

彩色日本豆腐的做法图解7

7/11. 热锅下油爆香蒜末

彩色日本豆腐的做法图解8

8/11. 之后加上瘦肉爆炒一下

彩色日本豆腐的做法图解9

9/11. 再加上辣椒炒出香味

彩色日本豆腐的做法图解10

10/11. 最后加水豆腐进去爆炒、加上适量清水煮沸和放一勺蚝油翻炒均匀、收汁就能起锅了。

彩色日本豆腐的做法图解11

11/11. 香香的味道、

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营养信息

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  • 彩色日本豆腐热量736 千卡
  • 脂肪23.21 克
  • 蛋白质49.82 克
  • 碳水化合物37.48 克
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