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青酱三文鱼沙拉意面

青酱三文鱼沙拉意面

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主料
三文鱼50克芝麻菜80克金针菇50克
圣女果5个青酱60克蝴蝶意面100克

青酱三文鱼沙拉意面的做法,共2个步骤

青酱三文鱼沙拉意面的做法图解1

1/2. 将面煮熟捞出备用。金针菇用开水绰烫后捞出控干水分。

青酱三文鱼沙拉意面的做法图解2

2/2. 将煮好的面、青菜、圣女果和金针菇放入容器,浇入青酱,再拌入生三文鱼即可食用。

小窍门

***三文鱼要直接选用切好的刺身是最方便的,不然购买鱼背部的一小块,要稍稍冷冻后再切薄薄的片再食用。

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营养信息

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  • 青酱三文鱼沙拉意面热量131 千卡
  • 脂肪4.87 克
  • 蛋白质27.2 克
  • 碳水化合物14.22 克
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