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肉末豆腐蛋

肉末豆腐蛋

小猪薇小厨

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主料
猪肉200克青椒半个木耳5朵
鸡蛋2个日本豆腐250克
辅料
适量适量料酒适量
老抽酱油适量味达美酱油适量黑胡椒适量
香油适量

肉末豆腐蛋的做法,共4个步骤

肉末豆腐蛋的做法图解1

1/4. 肉馅加适量盐,老抽,味极鲜,料酒,黑胡椒,香油,拌匀后,腌制半小时。
鸡蛋两个。加水适量,料酒,盐,打散备用。

肉末豆腐蛋的做法图解2

2/4. 日本豆腐切块,码盘。然后将备好的蛋液浇到豆腐上,蛋液完全盖过豆腐最好。上锅蒸。

肉末豆腐蛋的做法图解3

3/4. 热锅,倒油,葱花炝锅后炒肉馅。

肉末豆腐蛋的做法图解4

4/4. 将炒好的肉馅盖住蒸好的豆腐鸡蛋即可。

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营养信息

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  • 肉末豆腐蛋热量1217 千卡
  • 脂肪47.55 克
  • 蛋白质39.24 克
  • 碳水化合物16.17 克
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