减肥好痛苦，不过吃素能清心寡欲，将减肥进行到低！要开学啦，我这样子怎么见江东父老……唔，我同桌最喜欢和我比腿了…唔，看来下学期我还要练习捶腿功…我们学校那个四川第一操虽然减肥，但肌肉也长了呀！我想说，尊敬的校领导，能让我们每天走五公里操场么？如果非要跑操，那么允许我们上课捶腿好么
| 主料 | ||
| 珍珠米适量 | 薏米一小半碗 | 红豆小半碗 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
红豆薏米粥的做法，共8个步骤
1/8. 红豆～
2/8. 薏米～
3/8. 米～
4/8. 将它们倒入小锅里煮，小火，加适量水，一定要在旁看着，适当加水，至它们都变得软软的～大约要一个小时左右。
5/8. 加入少许盐～好啦
6/8. 图...
7/8. 可以炒个鸡蛋丝，再伴着一碟笋丝，超美味哒
8/8. 我再哆嗦一句，强烈推荐这个吉香居牌爽脆笋丝！好吃到根本停不下来！我原寝室有一个美女，随身带着这个，吃泡面时，吃饭时，甚至有一次吃串串时她也掏了出来…我现在很后悔没在春游之前认识这个笋丝…（似乎说远了…）
小窍门
一定要守着你的锅，加水。还有那个笋丝真心好吃，而且万能的，如果有怕辣的同学，可以边喝酸奶边吃，刺激……
点赞(5763)
分享到：
红豆薏米粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11242人查看，0条评论
吃薏米100克，热量361千卡
相当于办公室工作241分钟消耗的热量...
吃米粥100克，热量46千卡
相当于跳板跳水15分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于劈叉132分钟消耗的热量...
骨头汤
叉烧肉
锅塌豆腐
北京烤鸭
香菇油菜
麻辣豆腐
大盘鸡
三杯鸡
青椒炒鸡蛋
板栗烧鸡
银耳莲子汤
自制酸奶
