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日式饭团

日式饭团

Jys0721

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天天吃白米饭总会想要翻翻花样吧
主料
白饭适量
辅料
肉松适量芝麻适量海苔片适量
吞拿鱼罐头适量寿司醋适量千岛酱适量

日式饭团的做法,共14个步骤

日式饭团的做法图解1

1/14. 先把材料备齐

日式饭团的做法图解2

2/14. 煮米饭,3杯米就加水到刻度3(电饭煲内胆里应该会有刻度吧)这样米饭软硬度刚好

日式饭团的做法图解3

3/14. 煮米饭的同时,吞拿鱼罐头和千岛酱拌匀备用

日式饭团的做法图解4

4/14. 芝麻、肉松再斯一些海苔片拌匀备用(如果是大人吃可以适量再加一点点盐)

日式饭团的做法图解5

5/14. 米饭煮好后,闷5分钟左右,桌上铺保鲜膜

日式饭团的做法图解6

6/14. 盛出一半米饭倒入寿司醋拌匀

日式饭团的做法图解7

7/14. 盛出适量米饭放在保鲜膜上,手沾熟水把米饭压平

日式饭团的做法图解8

8/14. 放上吞拿鱼酱

日式饭团的做法图解9

9/14. 提起保鲜膜的四个角把饭团用力按紧(可别露馅了呀)

日式饭团的做法图解10

10/14. 利用自己的手整形成三角型

日式饭团的做法图解11

11/14. 贴上一片海苔片

日式饭团的做法图解12

12/14. 取出另一半米饭和肉松料拌匀

日式饭团的做法图解13

13/14. 取适量放在保鲜膜上,重复步骤9、10、11

日式饭团的做法图解14

14/14. 好了,一个归我家Lucas~

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营养信息

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  • 日式饭团热量424 千卡
  • 脂肪0.19 克
  • 蛋白质2.36 克
  • 碳水化合物28.73 克
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