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日式饭团

日式饭团

ydy252

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从餐厅偷学来的日式饭团~ 十分美味可以当做便当哦~~
主料
白米饭半碗紫菜(岩海苔)一片肥牛一片
辅料
紫菜芝麻粉适量

日式饭团的做法,共6个步骤

日式饭团的做法图解1

1/6. 米饭用东北米比较好。芝麻紫菜粉我实在不知道怎么解释。。。 不过应该大超市都买得到。 紫菜片可以用炸的也可以用普通的。普通的方便携带,炸的更好吃~

日式饭团的做法图解2

2/6. 铺一张保鲜膜在盘子上,在上面放上热的米饭和炒好的肥牛。肥牛可以去超市买腌好的。自己做也非常简单,用味增和酱油炒就好了。

日式饭团的做法图解3

3/6. 先捏成圆的,挤出空气,让米饭紧实。

日式饭团的做法图解4

4/6. 捏成你想要的形状,比较简单的就是三角~

日式饭团的做法图解5

5/6. 两面均匀撒上紫菜芝麻粉!

日式饭团的做法图解6

6/6. 用紫菜包上就得了~~

小窍门

想换口味的话用烤鳗鱼或其他你喜欢的食材也可以,但是要是咸的,甜的不行。
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营养信息

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  • 日式饭团热量606 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质22.5 克
  • 碳水化合物27.9 克
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