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蜂蜜脆皮香蕉

蜂蜜脆皮香蕉

小木90

小木90

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上次去吃铁板烧的时候点了个脆皮香蕉,看小厨师制作很方便,蛮好吃的。回家也尝试做了一下,味道也不错。
主料
香蕉两根
辅料
面包糠适量栗粉适量清水适量
食用油适量

蜂蜜脆皮香蕉的做法,共6个步骤

蜂蜜脆皮香蕉的做法图解1

1/6. 两大勺栗粉放入碗中,倒入小半碗清水调匀备用。

蜂蜜脆皮香蕉的做法图解2

2/6. 香蕉剥开取肉,对半切开再剖成两半。

蜂蜜脆皮香蕉的做法图解3

3/6. 将香蕉放入淀粉水中滚一下。

蜂蜜脆皮香蕉的做法图解4

4/6. 将香蕉放入盘中滚动沾满面包糠。

蜂蜜脆皮香蕉的做法图解5

5/6. 不沾锅中放入两大勺油烧热,将香蕉排入锅中。

蜂蜜脆皮香蕉的做法图解6

6/6. 将香蕉煎至两面金黄取出,稍后再放入油锅中两面煎一下即可捞出,沥油后放入盘中,淋上蜂蜜即可开吃。

小窍门

1.栗粉即玉米淀粉,可以用清水调糊,亦可用鸡蛋打散代替清水调糊。
2.如果不吝啬油量,可以用炸的方式制作。
3.煎的过程中给香蕉翻身用平铲子比较容易,如果用筷子会夹烂香蕉。
4.最后淋的蜂蜜亦可用焦糖代替,即焦糖脆皮香蕉。

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营养信息

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  • 蜂蜜脆皮香蕉热量158 千卡
  • 脂肪0.33 克
  • 蛋白质1.09 克
  • 碳水化合物22.84 克
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