| 主料 | ||
| 鸡蛋液适量 | 淀粉适量 | 面包糠适量 |
| 香蕉一到两根 | ||
脆皮香蕉的做法，共4个步骤
1/4. 先把香蕉切块，然后裹上淀粉，再裹上鸡蛋液，最后裹上面包糠·
2/4. 把油加热，先把第一面炸两到三分钟·
3/4. 在翻过来炸第二面·
4/4. 根据自己口味，喜欢的你可以放上沙拉或番茄酱，也可以不放·
小窍门
不会掌握火候的可以先扔点面包糠进去，然后看面包糠成颗粒状就可以把香蕉放进去了
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吃面包糠100克，热量317千卡
相当于游泳32分钟消耗的热量...
吃淀粉100克，热量364千卡
相当于登山机54分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于做头发89分钟消耗的热量...
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