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西芹炒虾仁

西芹炒虾仁

爱跳舞的老太14

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这些天自己也一直坚持着每天发三个菜,天天做菜,整理图片再发上来,

一天也就这么忙忙碌碌的过了。忙,并快乐着!

西芹炒虾仁,是一款简单又好吃的菜,

儿子每次吃这个菜,总说我做的象饭店里一样好!

呵呵~~~还有什么比儿子的夸奖更有动力呢?
主料
鲜虾仁150克西芹200克
辅料
食用油适量适量料酒适量
胡椒粉适量淀粉适量适量
麻油适量

西芹炒虾仁的做法,共7个步骤

西芹炒虾仁的做法图解1

1/7. 准备食才

西芹炒虾仁的做法图解2

2/7. 虾仁去沙线洗净,用料酒,姜末,盐,胡椒粉,淀粉搅拌入味.

西芹炒虾仁的做法图解3

3/7. 西芹洗净,撕去老茎,切薄片.

西芹炒虾仁的做法图解4

4/7. 锅里水开,放点油,把西芹焯30秒捞出。

西芹炒虾仁的做法图解5

5/7. 锅里油热,放下虾仁滑炒.

西芹炒虾仁的做法图解6

6/7. 待虾仁转色,放下西芹煸匀.

西芹炒虾仁的做法图解7

7/7. 放盐,水淀粉勾芡,淋点麻油即可

小窍门

1.虾仁转色后,稍微再炒几下就可以了。
2.西芹用开水焯过,所以与虾仁稍微煸匀就可以了,时间不能长.
3.麻油可以不用放。
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营养信息

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  • 西芹炒虾仁热量34 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.61 克
  • 碳水化合物3.16 克
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