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冰糖野酸枣雪梨汤

冰糖野酸枣雪梨汤

千惠烘焙

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春天气候干燥,多喝些冰糖雪梨汤可以润肺,加入甘草更有止咳的功效,神奇的野酸枣还是美容养颜的佳品。这款既保健又养颜的雪梨汤,其实做法很简单,大家跟我一起来试试吧~~
主料
雪梨1个
辅料
冰糖适量酸枣适量话梅适量
甘草适量

冰糖野酸枣雪梨汤的做法,共6个步骤

冰糖野酸枣雪梨汤的做法图解1

1/6. 准备原料:雪梨、冰糖、野酸枣、话梅、甘草。

冰糖野酸枣雪梨汤的做法图解2

2/6. 雪梨洗净,表皮用盐搓一下,用水果刀削下梨皮。

冰糖野酸枣雪梨汤的做法图解3

3/6. 锅中加入大半锅水,水烧开后加入梨皮煮10分钟。

冰糖野酸枣雪梨汤的做法图解4

4/6. 捞出梨皮,把梨切成块,加入锅中熬煮30分钟。

冰糖野酸枣雪梨汤的做法图解5

5/6. 最后10分钟加入冰糖、野酸枣、话梅、甘草熬煮。

冰糖野酸枣雪梨汤的做法图解6

6/6. 野酸枣雪梨汤就做好了,夏天放到冰箱里冰过后味道更帅哦~~

小窍门

没有野酸枣也可以用大枣或金丝枣等替代。
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营养信息

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  • 冰糖野酸枣雪梨汤热量256 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物20.2 克
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