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清蒸鲫鱼

清蒸鲫鱼

宝贝宝贝

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爸爸教我的第一道菜,也是我的最爱。由于时间关系没有附图,抱歉
主料
鲫鱼一条
辅料
3片香菜两棵材料:油。生抽3:1

清蒸鲫鱼的做法,共3个步骤

1/3. 把鱼洗好放进盘子里,鱼肚子里放3片姜,鱼身抹点盐和料酒(这样蒸的鱼不会腥哦!)

2/3. 把水烧开,把鱼放进去,大火蒸,中间不要开盖哦!蒸10分钟,记住只要10分钟哦!

3/3. 另起锅,热油!,,,,,鱼熟后,把盘里的水倒了,淋上生抽,把葱和香菜放在鱼身上,淋上热油,就搞定咯!

小窍门

鲫鱼一定要新鲜,蒸的过程中不要开盖

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营养信息

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  • 清蒸鲫鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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