| 主料 | ||
| 青瓜2条 | ||
| 辅料 | ||
| 麻油自己喜欢的量 | 小红椒3个 | 蒜蓉看个人喜不喜欢而放多少 |
| 白糖少量 | 鸡精少量 | 食用油少量 |
| 凉拌醋比较酸，看个人口味 | ||
凉拌青瓜的做法，共4个步骤
1/4. 青瓜洗净，切段放入保鲜袋拍几下，在用盐腌一下
2/4. 做蒜蓉，切小红椒
3/4. 把所有配料跟蒜蓉放在一起，忘了说，我用的是凉拌醋，比较酸，太酸我就会放糖调和。
4/4. 把配料倒入青瓜中，腌制几分钟就可以啦
小窍门
青瓜要切断放入保鲜袋拍几下，在用盐水腌一下
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吃青瓜100克，热量11千卡
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