| 主料 | ||
| 西瓜半个 | ||
西瓜冰沙的做法，共4个步骤
1/4. 西瓜削皮
2/4. 去籽儿切块
3/4. 放冰箱冻硬
4/4. 吃的时候，提前将冻西瓜块取出，缓10分钟左右，略融化。搅碎。
小窍门
融化时视天气冷热控制时间长短。另外也可用香蕉搭配各种水果，自己DIY纯天然的水果冰沙
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1/4. 西瓜削皮
2/4. 去籽儿切块
3/4. 放冰箱冻硬
4/4. 吃的时候，提前将冻西瓜块取出，缓10分钟左右，略融化。搅碎。
融化时视天气冷热控制时间长短。另外也可用香蕉搭配各种水果，自己DIY纯天然的水果冰沙
吃西瓜100克，热量30千卡
相当于铅球8分钟消耗的热量...
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