大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
苔菜炒肉

苔菜炒肉

橙枫叶

橙枫叶

11814人浏览
分享到:
收藏(412)
最近市场上买苔菜的真多,
有很多买菜的大爷大娘都是拿着自家种的,
看着好新鲜就买来尝尝吧!
主料
猪肉150克苔菜250克胡萝卜适量
辅料
大蒜适量玉米油适量白糖适量
食盐适量味极鲜适量鸡精适量

苔菜炒肉的做法,共10个步骤

苔菜炒肉的做法图解1

1/10. 猪瘦肉切片备用

苔菜炒肉的做法图解2

2/10. 苔菜洗干净切段备用

苔菜炒肉的做法图解3

3/10. 胡萝卜去皮后切片

苔菜炒肉的做法图解4

4/10. 大蒜切碎备用

苔菜炒肉的做法图解5

5/10. 锅中放入少许玉米油,油热后放入肉片翻炒

苔菜炒肉的做法图解6

6/10. 待肉片炒熟后加入胡萝卜和大蒜碎炒香

苔菜炒肉的做法图解7

7/10. 锅中加入少许味极鲜,炒上色

苔菜炒肉的做法图解8

8/10. 将苔菜放入锅中翻炒,然后加入少许白糖、食盐、鸡精调味

苔菜炒肉的做法图解9

9/10. 苔菜炒变色后就可以出锅了

苔菜炒肉的做法图解10

10/10. 很清新的一到家常炒菜,味道也不错哦!!

点赞(3402)
分享到:
收藏(412)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11814人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 苔菜炒肉热量1002 千卡
  • 脂肪31.4 克
  • 蛋白质34.6 克
  • 碳水化合物36.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看