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柠檬香煎银鳕鱼

柠檬香煎银鳕鱼

楠nancy

楠nancy

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主料
银鳕鱼3块柠檬半个
辅料
1勺白糖2勺胡椒粉1勺
面粉1勺

柠檬香煎银鳕鱼的做法,共3个步骤

柠檬香煎银鳕鱼的做法图解1

1/3. 化开清洗 去鳞 用手揪掉

柠檬香煎银鳕鱼的做法图解2

2/3. 把鱼正反抹盐和胡椒粉静止十分钟 半个柠檬挤出汁待用 面粉拍在鱼的两面

柠檬香煎银鳕鱼的做法图解3

3/3. 入锅煎 五六分钟 时间太长就会老 煎好装盘 柠檬汁入锅 加入白糖 待融化浇在鱼上 上桌

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营养信息

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  • 柠檬香煎银鳕鱼热量385 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质21.5 克
  • 碳水化合物6.7 克
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