主料 | ||
银鳕鱼中段2块 | ||
辅料 | ||
生抽适量 | 料酒适量 | 黄油适量 |
柠檬2-3片 | 盐少许 | 黑胡椒粉适量 |
淀粉适量 |
1/3. 银鳕鱼中段解冻,建议去皮或切割成小块,用料酒多放一些,鳕鱼会比较腥(3勺),生抽(1-2勺),盐少许(生抽已经比较咸了),黑胡椒粉、淀粉双面涂抹,挤柠檬汁淋入鱼上,腌制半小时以上。如腌制时间距烹调时间较长,可用保鲜膜覆盖,放在冰箱冷藏层。
2/3. 锅底涂抹黄油加热(可多放一些黄油),烧制黄油香味溢出,将鳕鱼放入锅内煎。如果没有去皮或切割,可能导致鱼肉整块绷紧,影响口感。单面煎3-5分钟(视肉量),翻另一面继续煎。
3/3. 双面煎熟后装盘,可搭配西兰花、胡萝卜等其他食材共同食用。黄油的奶香配嫩嫩的鱼肉很棒的喔~