| 主料 | ||
| 玉米200克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
翻炒玉米粒的做法，共4个步骤
1/4. 玉米剥好一粒粒的
2/4. 锅内放油放入玉米粒
3/4. 加入适量的盐
4/4. 翻炒均匀就可以
小窍门
炒菜时到快熟的时候再放盐，这样菜的味道更好，也可以少吃一点盐
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| 主料 | ||
| 玉米200克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
1/4. 玉米剥好一粒粒的
2/4. 锅内放油放入玉米粒
3/4. 加入适量的盐
4/4. 翻炒均匀就可以
吃玉米粒100克，热量196千卡
相当于骑自行车24分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于摘水果65分钟消耗的热量...
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