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素三丝

素三丝

GB123

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主料
胡萝卜1条大土豆1个青椒1个
1小块2条
辅料
1勺食用油适量适量

素三丝的做法,共6个步骤

素三丝的做法图解1

1/6. 首先把食材全部去皮洗干净,再斜切成薄片然后切成条状,盛起备用

素三丝的做法图解2

2/6. 再来把姜和葱去皮洗干净,姜拍碎 葱切成颗粒状

素三丝的做法图解3

3/6. 开始烹饪:先下油热锅再把姜和一半的葱花放进锅里爆香(可放多一点油)

素三丝的做法图解4

4/6. 爆香后就把土豆条和萝卜条放进去大火炒1分钟左右,然后加小半碗水盖上盖子大火焖33秒

素三丝的做法图解5

5/6. 焖好后就把青椒条也放进去继续大火炒30秒左右,然后放1勺多一点的盐进去继续炒几下

素三丝的做法图解6

6/6. 炒完后即可上碟顺便把剩余的葱花洒在表面作点缀!

小窍门

如果炒着炒着发现锅底有些糊的话先把火调小再加少许水继续炒!

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营养信息

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  • 素三丝热量90 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物29.1 克
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