主料 | ||
胡萝卜一段 | 黄豆芽小半斤 | 葱小束 |
大蒜五颗 | 水淀粉小半碗 | 辣椒二颗 |
油,盐适量 | 素蚝油小半调羹 |
1/8. 准备食材。一碟漂亮的菜肴,除了食材的配色,配比也要恰到好处,刀功就不用说了,练吧~~
2/8. 热油,爆辣椒和蒜瓣出味~
3/8. 放入黄豆芽和胡萝卜丝。黄豆芽如果太长的,可以用刀切成两段~
4/8. 入盐,蚝油小半调羹翻炒一下~
5/8. 五分熟时候,倒入水淀粉~
6/8. 加入葱丝,快速翻炒。水淀粉可以包裹素食材,减少营养流失,增加滑润的口感~
7/8. 清清爽爽炒三丝~
8/8. 夏日素食美味~