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炒素三丝

炒素三丝

茵茵草

茵茵草

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食材很简单,味道却很诱人,是很好的吃米饭、喝粥的小菜。
主料
土豆一个葱头一个红辣椒一个
青辣椒两个
辅料
姜丝少许蒜末若干生抽、盐、白糖、米醋少许

炒素三丝的做法,共12个步骤

炒素三丝的做法图解1

1/12. 土豆一个削皮

炒素三丝的做法图解2

2/12. 切成细丝

炒素三丝的做法图解3

3/12. 把土豆丝放入清水中浸泡,这样炒出来口感更脆。

炒素三丝的做法图解4

4/12. 青红椒、葱头切成细丝备用

炒素三丝的做法图解5

5/12. 姜切丝,蒜剁成蒜末。

炒素三丝的做法图解6

6/12. 炒锅烧热,放入少许瓜子油。

炒素三丝的做法图解7

7/12. 放入姜丝略炒香

炒素三丝的做法图解8

8/12. 放入土豆丝快速翻炒

炒素三丝的做法图解9

9/12. 滴入少许生抽,继续翻炒

炒素三丝的做法图解10

10/12. 同时放入葱头丝、青红椒丝

炒素三丝的做法图解11

11/12. 略翻炒后,加入盐少许、白糖少许,淋入米醋,翻炒

炒素三丝的做法图解12

12/12. 最后放入少许鸡精,出锅装盘。一盘色香味俱全的炒素三丝出锅喽

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营养信息

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  • 炒素三丝热量771 千卡
  • 脂肪1.44 克
  • 蛋白质18.97 克
  • 碳水化合物107.71 克
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