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丑娃赛香瓜

丑娃赛香瓜

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mayik

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它莫名其妙就变这么丑了。。。
主料
黄瓜一个梨子一个蜂蜜一匙
酸奶渣适量
辅料
盐1/4匙

丑娃赛香瓜的做法，共7个步骤

丑娃赛香瓜的做法图解1

1/7. 梨子和黄瓜洗干净。

丑娃赛香瓜的做法图解2

2/7. 黄瓜削皮或者不削，切成细条。

丑娃赛香瓜的做法图解3

3/7. 梨子削皮切成细条。

丑娃赛香瓜的做法图解4

4/7. 放入一匙蜂蜜。

丑娃赛香瓜的做法图解5

5/7. 再撒入盐。

丑娃赛香瓜的做法图解6

6/7. 搅拌均匀，腌制20分钟。

丑娃赛香瓜的做法图解7

7/7. 然后摆盘即可，最后淋入酸奶渣。我是觉得太单调了然后乱搞了个丑娃脸>

小窍门

鸭梨：梨与螃蟹同食伤肠胃；忌于鹅肉同食。 　　
黄瓜：黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素C的食物同食。黄瓜不宜与花生同食，否则易导致腹泻。
酸奶渣为俄罗斯特产，从酸奶皮中提取的脂类。有丰富的钙质，口感略酸，奶味十足，配甜品甚佳。
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营养信息

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  • 丑娃赛香瓜热量390 千卡
  • 脂肪2.22 克
  • 蛋白质1.58 克
  • 碳水化合物93.96 克
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