| 主料 | ||
| 土豆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 白糖适量 | 沙拉个人喜好 |
土豆泥的做法，共1个步骤
1/1. 土豆胡萝卜下锅煮熟，取出用东西把土豆捣成土豆泥（我用袋子装好用擀面杖擀烂），下一点糖和一点盐加沙拉酱下去搅拌好，取一容器装好即可
小窍门
放到冰箱冷藏半小时口感更佳
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| 盐适量 | 白糖适量 | 沙拉个人喜好 |
1/1. 土豆胡萝卜下锅煮熟，取出用东西把土豆捣成土豆泥（我用袋子装好用擀面杖擀烂），下一点糖和一点盐加沙拉酱下去搅拌好，取一容器装好即可
放到冰箱冷藏半小时口感更佳
吃土豆泥100克，热量89千卡
相当于跑步机22分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于摩托艇运动30分钟消耗的热量...
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