| 主料 | ||
| 瘦肉适量 | ||
包菜炒粉丝的做法，共1个步骤
1/1. 包菜切丝，粉丝开水泡开备用，锅烧开放少量油，放葱段爆炒，放入包菜丝翻炒，边炒边放入蚝油，老抽，盐，最后放入粉丝，炒匀即可。
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1/1. 包菜切丝，粉丝开水泡开备用，锅烧开放少量油，放葱段爆炒，放入包菜丝翻炒，边炒边放入蚝油，老抽，盐，最后放入粉丝，炒匀即可。
吃粉丝100克，热量338千卡
相当于现代舞70分钟消耗的热量...
吃包菜100克，热量22千卡
相当于风帆冲浪运动7分钟消耗的热量...
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于高尔夫球29分钟消耗的热量...
青椒炒鸡蛋
发糕
牛肉酱
麻辣香锅
菠菜塔
银耳红枣汤
红烧鸡爪
蓑衣黄瓜
辣子鸡
青椒土豆丝
芙蓉虾
麻酱豆角