| 主料 | ||
| 粉丝适量 | 包菜适量 | 干辣椒适量 |
| 基本调味适量 | ||
灰灰的包菜炒粉丝的做法，共4个步骤
1/4. 包菜切丝，干辣椒剪碎
2/4. 粉丝用开水烫软
3/4. 干辣椒爆香，加入包菜丝煸炒，酱油和盐调味
4/4. 加入粉丝，炒熟
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| 主料 | ||
| 粉丝适量 | 包菜适量 | 干辣椒适量 |
| 基本调味适量 | ||
1/4. 包菜切丝，干辣椒剪碎
2/4. 粉丝用开水烫软
3/4. 干辣椒爆香，加入包菜丝煸炒，酱油和盐调味
4/4. 加入粉丝，炒熟
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于拖地板61分钟消耗的热量...
吃包菜100克，热量22千卡
相当于包装礼物15分钟消耗的热量...
吃粉丝100克，热量338千卡
相当于水中柔软体操84分钟消耗的热量...
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