| 主料 | ||
| 秋刀鱼1-2条 | ||
烤箱烤秋刀鱼的做法，共1个步骤
1/1. 秋刀鱼，洗净去内脏并沥干，并且在鱼身上两面斜划几刀，用盐抹在鱼身上，少许姜末，胡椒粉，五香粉，料酒腌制半小时，腌制好后倒掉腌制的水，取鱼烘烤
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| 主料 | ||
| 秋刀鱼1-2条 | ||
1/1. 秋刀鱼，洗净去内脏并沥干，并且在鱼身上两面斜划几刀，用盐抹在鱼身上，少许姜末，胡椒粉，五香粉，料酒腌制半小时，腌制好后倒掉腌制的水，取鱼烘烤
吃刀鱼100克，热量124千卡
相当于田径17分钟消耗的热量...
吃秋刀鱼100克，热量296千卡
相当于郑多燕减肥操49分钟消耗的热量...
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