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烤秋刀鱼

烤秋刀鱼

火腿肠队长

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"秋刀鱼的滋味,猫和和你都想了解?"在寒冷的冬天,吃一口香喷喷的鱼,是多好啊。
主料
秋刀鱼5条
辅料
食用油3汤匙椒盐25克孜然20克

烤秋刀鱼的做法,共6个步骤

烤秋刀鱼的做法图解1

1/6. 将鱼放入,烤半小时即可。

烤秋刀鱼的做法图解2

2/6. 烤箱预热250度

烤秋刀鱼的做法图解3

3/6. 再涂上油

烤秋刀鱼的做法图解4

4/6. 烤箱预热250度

烤秋刀鱼的做法图解5

5/6. 将鱼放入,烤半小时即可。

烤秋刀鱼的做法图解6

6/6. 烤好后的样子。

小窍门

不要烤过头了,会糊,苦苦的。
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营养信息

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  • 烤秋刀鱼热量1421 千卡
  • 脂肪24.6 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物0.1 克
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