| 主料 | ||
| 茄子和秋葵秋葵8只，茄子1根，胡萝卜 | ||
紫茄清炒秋葵的做法，共2个步骤
1/2. 将材料洗净，将紫茄和秋葵各切5cm左右的断
2/2. 锅中放油，将茄子炸成紫色，再放秋葵翻炒，炒约1分钟，加盐调味，放水适量，等水开尝味即可起锅。
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1/2. 将材料洗净，将紫茄和秋葵各切5cm左右的断
2/2. 锅中放油，将茄子炸成紫色，再放秋葵翻炒，炒约1分钟，加盐调味，放水适量，等水开尝味即可起锅。
吃秋葵100克，热量31千卡
相当于绘画7分钟消耗的热量...
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