| 主料 | ||
| 火腿肠1根 | 鸡蛋2个 | |
爱心火腿煎蛋的做法，共4个步骤
1/4. 火腿肠
2/4. 中间切开，在切成如图样子，上部留着不要切断
3/4. 放入锅中煎软，反向弯成心形，底端牙签固定，打入鸡蛋。小火慢慢煎，直到你喜欢的成熟度。
4/4. 吃全熟的，待固定，翻过来煎。
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1/4. 火腿肠
2/4. 中间切开，在切成如图样子，上部留着不要切断
3/4. 放入锅中煎软，反向弯成心形，底端牙签固定，打入鸡蛋。小火慢慢煎，直到你喜欢的成熟度。
4/4. 吃全熟的，待固定，翻过来煎。
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于干砌墙71分钟消耗的热量...
吃火腿100克，热量104千卡
相当于电工35分钟消耗的热量...
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于洗车63分钟消耗的热量...
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