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懒人版海鲜粥

懒人版海鲜粥

卡卡姝诺

卡卡姝诺

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主料
大米50克500克
辅料
6只芹菜20克少许
鸡精少许

懒人版海鲜粥的做法,共6个步骤

懒人版海鲜粥的做法图解1

1/6. 前一天晚上把米泡好

懒人版海鲜粥的做法图解2

2/6. 第二天早上把粥用大火煮开,然后转为中火,锅上面放二根筷子,煮10分钟,煮的时候就可以刷牙去了,不会扑出来的,10分钟后关火,盖上盖子,焖30分钟

懒人版海鲜粥的做法图解3

3/6. 芹菜切成粒

懒人版海鲜粥的做法图解4

4/6. 虾开背去掉黑线

懒人版海鲜粥的做法图解5

5/6. 打开盖子,放入虾和芹菜,煮2分钟,完成

懒人版海鲜粥的做法图解6

6/6. 成品

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营养信息

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  • 懒人版海鲜粥热量201 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质7.1 克
  • 碳水化合物77.7 克
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