也是第一次做，但真是草鸡简单。。。我相信只要有爱美食的心和舌头，就可以做出充满了爱的一流海鲜粥。说是海鲜粥，其实只用了虾和扇贝两种海鲜，要是加上螃蟹和蛤蜊，失败的几率绝对是零！当然，海鲜不新鲜的话就完蛋了。。。话说喝完这粥通体舒泰呀，整个人都健康起来，而且明天的早上还可以美美地再来一碗，哇哈哈哈。。。
| 主料 | ||
| 米一杯 | 虾仁十几个 | 葱少许 |
| 小白菜两棵 | 香菇四个 | 扇贝丁十几颗 |
| 玉米三分之一 | 毛豆一小把 | 姜几片 |
| 辅料 | ||
| 香油几滴 | 白胡椒适量 | 盐适量 |
草鸡简单海鲜粥的做法，共5个步骤
1/5. 一杯米泡水一小时，（时间紧少泡一会也没关系），用橄榄油拌一下，放冰箱冷藏。
2/5. 香菇切丁，姜切丝，葱切碎，虾剥仁，毛豆和玉米剥粒，扇贝丁泡水，小白菜切碎
3/5. 锅添满水，煮开，倒入米，香菇，扇贝丁，姜丝，小火熬
4/5. 等米煮软了（不是开花了呦）再放毛豆和玉米，加点盐，可以边尝边加。
5/5. 玉米和毛豆熟了后放虾，虾熟了后把小白菜和葱放进去。稍煮一下就关火。滴点香油，撒点白胡椒，收工！
小窍门
米先泡一小时，敝干水后用橄榄油拌一下，放冰箱冷藏，煮起来就很容易烂，可以像外面粥铺那样爆开花哦
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营养信息
详细信息>>- 草鸡简单海鲜粥热量1516 千卡
- 脂肪10.3 克
- 蛋白质40.8 克
- 碳水化合物135.37 克
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吃小白菜100克，热量17千卡
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吃玉米100克，热量196千卡
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吃香菇100克，热量26千卡
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