| 主料 | ||
| 大米2汤匙 | 小米2汤匙 | 黄豆1汤匙 |
| 南瓜一小块 | 紫薯1个小的 | 水适量 |
营养米糊（宝宝辅食)的做法，共2个步骤
1/2. 黄豆，大米，小米洗净放入豆浆机，南瓜紫薯削皮切丁一起放入豆浆机，再加入适合自己豆浆机的水量
2/2. 盖好豆浆机，插电，按下全豆豆浆键等待米糊打好
小窍门
如果喜欢稀的或者更稠的酌情增减用量
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吃南瓜100克，热量22千卡
相当于脱衣服11分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于写字217分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于焊接25分钟消耗的热量...
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