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西红柿酱炒梭子蟹

西红柿酱炒梭子蟹

峰言峰语193

峰言峰语193

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主料
梭子蟹5只西红柿2只
辅料
大蒜子5颗大葱半根黄瓜半根
5片适量

西红柿酱炒梭子蟹的做法,共5个步骤

西红柿酱炒梭子蟹的做法图解1

1/5. 菜场买回的梭子蟹已经去壳了,清洗一下,把大螯稍微敲碎下,备用。

西红柿酱炒梭子蟹的做法图解2

2/5. 大葱斜切象眼片,姜切片,大蒜子拍碎,西红柿去皮切块,备用。

西红柿酱炒梭子蟹的做法图解3

3/5. 锅中下少量油,烧热后下葱姜蒜爆香。

西红柿酱炒梭子蟹的做法图解4

4/5. 下西红柿翻炒,后用铲子将西红柿压碎,下梭子蟹再翻炒至蟹变色。

西红柿酱炒梭子蟹的做法图解5

5/5. 加盐,加清水煮五分钟后,再加黄瓜翻炒片刻,加少许味精出锅即可!

小窍门

西红柿去皮会比较好,直接用刨子去皮就好。

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营养信息

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  • 西红柿酱炒梭子蟹热量526 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物3.5 克
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