| 主料 | ||
| 葱花 蒜末 辣椒末 芹菜 西红柿 土豆适量 | ||
西红柿酱土豆拌饭的做法，共7个步骤
1/7. 芹菜切成此状
2/7. 西红柿切碎
3/7. 葱花，蒜末，辣椒备好
4/7. 土豆切碎小块
5/7. 将芹菜，西红柿葱花蒜末等放入爆炒
6/7. 将煮熟的土豆放入慢火煮会儿
7/7. 将米饭拌入即可
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1/7. 芹菜切成此状
2/7. 西红柿切碎
3/7. 葱花，蒜末，辣椒备好
4/7. 土豆切碎小块
5/7. 将芹菜，西红柿葱花蒜末等放入爆炒
6/7. 将煮熟的土豆放入慢火煮会儿
7/7. 将米饭拌入即可
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于安装风雪护窗3分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于游泳13分钟消耗的热量...
吃西红柿酱100克，热量20千卡
相当于跳舞4分钟消耗的热量...
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