| 主料 | ||
| 红薯适量 | 糯米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 食用油适量 | |
黄金红薯丸子的做法，共3个步骤
1/3. 红薯削皮切片，上屉蒸10分钟，出锅后凉凉后，捣成烂泥，活上少量糯米粉。
2/3. 活成如图的状态就行，不能干，稍微粘粘的就可以
3/3. 起油锅，油热后放入团好的小丸子，炸成金黄色即可
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| 主料 | ||
| 红薯适量 | 糯米粉适量 | |
| 辅料 | ||
| 白糖适量 | 食用油适量 | |
1/3. 红薯削皮切片，上屉蒸10分钟，出锅后凉凉后，捣成烂泥，活上少量糯米粉。
2/3. 活成如图的状态就行，不能干，稍微粘粘的就可以
3/3. 起油锅，油热后放入团好的小丸子，炸成金黄色即可
吃红薯100克，热量99千卡
相当于田径13分钟消耗的热量...
吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于吹长号103分钟消耗的热量...
吃丸子
腊肉
烧茄子
燕麦饼干
干煸豆角
宫保虾球
蒜蓉烤生蚝
牛肉干
春笋
芙蓉虾
牛肉酱
虎皮凤爪
炒面