| 主料 | ||
| 五花肉半斤 | 西兰花1颗 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜，红辣椒，姜各少许 | ||
西兰花炒肉的做法，共1个步骤
1/1. 把西兰花洗干净，锅里加水烧开把西兰花过水，放油爆炒，把材料加进去就0K
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| 主料 | ||
| 五花肉半斤 | 西兰花1颗 | |
| 辅料 | ||
| 大蒜，红辣椒，姜各少许 | ||
1/1. 把西兰花洗干净，锅里加水烧开把西兰花过水，放油爆炒，把材料加进去就0K
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于读书391分钟消耗的热量...
吃兰花
吃西兰花100克，热量28千卡
相当于高抬腿4分钟消耗的热量...
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