主料 | ||
羊排250克 | ||
辅料 | ||
红咖喱2包 | 洋葱少许 | 胡萝卜少许 |
秋葵少许 | 圣女果数个 | 柠檬叶少许 |
香茅少许 | 红辣椒数个 | 椰汁20克 |
红酒30克 | 冰糖20克 | 橄榄油20克 |
黄油30克 | 水200克 | 盐少许 |
1/10. 准备辅料
2/10. 把羊排洗净,过水,去腻备用。
3/10. 将洋葱好、胡萝卜、圣女果切块备用
4/10. 将秋葵切块备用
5/10. 锅内放入橄榄油加热,然后放入黄油至溶解,最后放入洋葱翻炒,变软出香。
6/10. 把羊肉、红咖喱、洋葱、圣女果、胡萝卜、秋葵、柠檬叶、香茅、红辣椒放入锅内继续翻炒
7/10. 放入红酒、椰汁、水、冰激凌煮滚后改小火焖煮1.5小时至羊肉酥软,
8/10. 适度加盐调味,收稠汤汁即可
9/10. 用芭蕉叶装饰上盘,更具有东南亚菜肴的风味和特色。
10/10. 浓郁的咖喱,淡淡的椰香,带点微辣,羊肉很多很酥嫩;浓稠的汤汁拌在饭里,永远是汤光饭光盘子光光,再啃啃骨头,不是一般的心满意足啊。