主料 | ||
牛胸肉250克 | 红甜椒3个 | 大蒜叶1条 |
辅料 | ||
盐2勺 | 蚝油3勺 | 蒜末3颗 |
老姜末若干 |
1/7. 牛肉顺纹理切片,厚薄随意。放入半个鸡蛋清,半勺盐,一勺蚝油抓匀腌制10分钟。
2/7. 甜红椒去籽,切条。蒜要大概3坂大的,切丁,姜和蒜差不多量,切末。大蒜叶分叶杆和叶备用。
3/7. 加中等油,油热放入蒜末姜末和大蒜杆,爆香。注意:如果你吃辣椒,这时候放入两勺辣椒粉。如果不吃就不用了。
4/7. 放牛肉翻炒10秒,表面面色加半勺蚝油翻炒立马出锅。
5/7. 炒牛肉的油剩余的一点点就可以了,无须加油,放入红椒炒8成熟,加入半勺盐。
6/7. 加牛肉,大蒜叶,半勺盐,翻炒至蒜叶香气飘出。出锅前加半勺蚝油。翻炒。
7/7. OK了,红椒很甜,牛肉很鲜。
爱吃辣椒的中途可以放辣椒粉。因为考虑到小朋友,没有放过多的盐,可根据个人口味增加盐的用量。