| 主料 | ||
| 杏鲍菇一根 | ||
| 辅料 | ||
| 孜然粉少许 | 蚝油适量 | |
孜然蚝油杏鲍菇的做法，共6个步骤
1/6. 杏鲍菇切厚片，
2/6. 锅热后放油，然后是杏鲍菇。
3/6. 杏鲍菇煎至两面金黄。
4/6. 撒入孜然粉。
5/6. 加蚝油，拌匀即可出锅。
6/6. 香香的，好吃！
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| 主料 | ||
| 杏鲍菇一根 | ||
| 辅料 | ||
| 孜然粉少许 | 蚝油适量 | |
1/6. 杏鲍菇切厚片，
2/6. 锅热后放油，然后是杏鲍菇。
3/6. 杏鲍菇煎至两面金黄。
4/6. 撒入孜然粉。
5/6. 加蚝油，拌匀即可出锅。
6/6. 香香的，好吃！
吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于举重10分钟消耗的热量...
吃孜然100克，热量100千卡
相当于上课56分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于越野摩托44分钟消耗的热量...
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