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八宝红鲟饭

八宝红鲟饭

向上少年

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主料
糯米125克青蟹750克
辅料
辅料:火腿肠(10克)适量鸭肉10克猪肚10克
鸭肫10克虾米5克竹笋10克
花生仁(炸)5克香菇(鲜)5克大葱8克
5克料酒6克白酱油5克
胡椒1克味精1克猪油(炼制)30克

八宝红鲟饭的做法,共5个步骤

1/5. 糯米洗净,泡水30 分钟后沥干水分,上笼屉蒸熟;

2/5. 火腿等八种辅料均蒸熟切成丁;

3/5. 红鲟洗净,除去鲟鳃,脐切成片;

4/5. 将切丁块的八种辅料和糯米饭调和在一起拌匀,装在碗里,上面排上洗净切片的鲟鱼片,加葱白、姜片上旺火笼屉蒸20 分钟,取出拣去葱白和姜片;

5/5. 锅置旺火上,入上汤烧沸,加干贝汁3克、白酱油、料酒、味精、胡椒粉调味后,淋于八宝饭上即成。

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营养信息

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  • 八宝红鲟饭热量1044 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物82.7 克
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